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몸도 마음도 지치고 힘들 때가 있다.
유난히 그럴 때가 잦아지면
홀로 이겨내는 것은 상당히 위험할 수도 있다.
스스로를 돌아보되 억지스레 이겨내려 하지 말라.
스스로에게 솔직하되 덤덤한 척 행하지 말라.
스스로가 이해되지 않아도 험히 자책하지 말라.
스스로는 상황이 극복되지 않을 땐 도움을 청하라.
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